Uvurderlig hjelp

Jeg har gått til behandling hos Steinar i nærmere 4 måneder og han har vært til uvurderlig hjelp det som har fortonet seg som en av de tøffeste fasene i livet mitt. Summen av småbarnslivet, sykdom i nær familie, flytting og bytte av jobb gjorde at det var full stopp. Steinar har vært en fantastisk sparringspartner i forhold til å forstå de bakenforliggende mekanismene, samt til å få perspektiv på ting, en høyere grad av tilstedeværelse i hverdagen og ikke minst til å prioritere de viktige tingene i livet!
Jeg kan på det varmeste anbefale Steinar; han er god i sitt fag, lyttende og omsorgsfull.

For meg har Steinar vært en utrolig flott og dyktig psykolog. Han lytter og forklarer på en jordnær og trygg måte, samt at han er veldig fleksibel på hvordan timen gjennomføres, enten det er med oppmøte på kontoret, video samtale eller telefon. Skulle jeg få behov for en ny runde med psykolog, er han mitt første valg.

Jeg vil anbefale Steinar på det sterkeste. Det er godt å snakke med han. Han er jordnær, veldig tilstede i samtalen, klok og faglig dyktig. Jeg har hatt veldig godt utbytte av samtalene vi har hatt.

Jeg har gått til flere psykologer pga angst, men Steinar er den som har hjulpet meg best. Forklarer så godt hva som skjer med kroppen når man har angst, og jeg har blitt mindre redd for alle ubehagelige symptomer som kommer fra kroppen ved angst. Steinar er veldig hyggelig ,lett og prate med , lyttende og veldig dyktig. Takk igjen formhjelpen

Etter et tøft samlivsbrudd var dette starten på en nedoverbakke som førte til mørke tanker og mørke dager og mistanke om depresjonslignende mental tilstand. Etter at vendepunktet kom da det så som mørkest ut, har Steinar hjulpet meg på veien ut av dette. Steinar gjorde meg obs på hvor viktig det er å tillate seg selv og føle på følelser, som tidligere ofte ble neglisjert og børstet bort, for å ikke tillate meg selv å føle på det jeg så på som "svakhet". Steinar hjalp meg å skjønne hvor viktig det er å tillate seg seg å føle, som til syvende og sist er en del av å være menneske. Nå går det mot lysere tider, og jeg har Steinar har skilt lag, men anbefaler han til andre som måtte slite med det samme som jeg gjorde.

Trygg og profesjonell. Fikk god hjelp til å finne ut hvor skoen trykker og jobbe med følelsene rundt tema.

Har slitt med panikkangst i mange år. Etter få timer med Ulvestad har jeg lykkes i å håndtere disse følelsene på en mye bedre måte. Han har gitt meg innsikt i problemene og vist meg metoder å håndtere det på, slik at hverdagen har blitt betraktelig lettere. Jeg kan på det varmeste anbefale Steinar. han har hjulpet meg mye i min streben etter en letter hverdag.

Alenegang i en livskrise er en dårlig løsning . Å få hjelp av Steinar i denne situasjonen har vært svært givende for meg. Har satt stor pris på Steinars konkrete forslag til handling som har vist seg å være til veldig god hjelp. Videre hans sans for humor som har gjort samtalen lettere. I mitt tilfelle har ting løst seg takket være hans hjelp og jeg går julefeiringen i møte "lett til sinns". takk Steinar

Steinar er en utrolig flink psykolog, meget hyggelig person og har hjulpet meg godt på veg mot å bli mer glad i meg selv, få selvtilliten og bedre selvbilde.

Han er lett å snakke med, flink til å se situasjoner fra ulike vinkler og han har hjulpet meg med å bli bedre kjent med meg selv, akseptere meg selv og se annerledes på en god del situasjoner. Det har vært hyggelige samtaler, og jeg følte meg alltid lettet når jeg forlot kontoret hans.

Vil absolutt anbefale Steinar som psykolog!

Jeg har gått terapi hos Steinar Vattekar Ulvestad i ett år etter jeg var helt utkjørt på jobb med stor overbelastning og depresjoner. Steinar har hjulpet meg fram til omtrent den personen jeg var før jeg ble syk. Jeg trodde aldri det var mulig etter første time, men Steinar har klart det med glans, jeg har en stor takk til han at jeg nå kan skrive min vurdering og blitt friskmeldt. Steinar er en Psykolog jeg sterkt kan anbefale med terapi i utbrenthet med depresjoner.
En stor Takk!!

Jeg har en historie med depresjon og angst, og har tidligere gått til annen privat psykolog og fått behandling på Vinderen DPS. Det er først etter jeg begynte å gå til Steinar Ulvestad at jeg føler at jeg virkelig har fått hjelp. Jeg opplevde han umiddelbart som et varmt menneske som ville meg godt, og dette satte grunnlaget for et tillitsforhold som gjorde det enkelt å åpne seg i samtalene. Steinar har lært meg å sortere tanker og følelser og har med dette gitt meg mestringsteknikker jeg bruker daglig, i tillegg til at jeg har fått mye bedre selvtillit. Jeg har det nå, mye på grunn av Steinar, bedre enn jeg noensinne har hatt det. Jeg er veldig takknemmelig for all hjelp han har gitt meg og kunne ikke anbefalt han sterkere!

Vil gjerne anbefale Steinar Ulvestad hvis man har behov for hjelp til mestring av følelser og irritasjon. Han er lett å prate med og fikk meg raskt til å tenke på en annen måte slik at utfordringene jeg hadde med irritasjons momenter kunne løses før man ble irritert og en konflikt kunne oppstå. Han er meget behaglig å prate med og har noen gode teknikker som ga meg raskt effekt til å tenke på en litt annen måte, som videre resulterte i en bedre hverdag for meg om min familie.
Ståle.

Hverdager preget av stress og høyt tempo på jobben, samlivsbrudd, og etterhvert for store mengder alkohol, førte selvsagt til destruktive dager, og etterhvert innså at jeg trengte hjelp!
Jeg ble møtt av en svært dyktig og imøtekommende person - Steinar Ulvestad!
I timene mine med Steinar har jeg fått veiledning og hjelp til å bearbeide mine problemer og utfordringer ... Det å bruke tid og ressurser hos Steinar Ulvestad er det lureste og smarteste valget jeg har gjort på lang, lang tid!
Steinar har møtt meg med et åpent sinn, lyttet og gitt meg flere redskaper og veiledning som jeg bruker i hverdagen nå ....Steinar - jeg er deg en stor takk skyldig og setter stor pris på deg!
"Alle kan vi oppleve å møte den såkalt veggen og falle fra - men det er HVORDAN vi reiser oss og hva vi selv GJØR som kan beksrive HVA og HVEM vi er - og hvordan folk oppfatter oss..."
I dag møter jeg hverdagen med et åpent sinn, jeg føler helthet og trygg i mine valg og avgjørelser - både i jobbsammenheng såvel som i privatlivet ....Dette hadde jeg ikke greid uten en svært dyktig veileder ...

Det var som å komme hjem, når jeg begynte i terapi hos Steinar Ulvestad. Jeg ser nå i ettertid at jeg mest sannsynlig burde ha tatt tak i mine problemer for mange, mange år siden. Når jeg endelig forstod at jeg hadde problemer jeg ikke greide å løse på egen hånd, var det godt å ha Steinar å dele det jeg har slitt med opp gjennom årene.
Jeg hadde på det tidspunktet jeg begynte i terapi et vondt og uverdig brudd bak meg, var deprimert, med en trøblete barndom og et selvbilde lik null. Jeg hadde ikke noe energi, og fraværende livsglede. Mens jeg gikk i terapi hos Steinar, døde også en av de som har skapt store problemer for meg i mitt liv. Jeg fikk aldri tatt det nødvendige oppgjøret med denne personen, da vedkommende døde brått og helt uventet.. Men jeg har fått bearbeidet mye nå i ettertid, har fått noen gode redskaper og råd som jeg tar med meg videre i livet. Jeg hadde ikke greid å komme rakrygget og oppreist ut i livet igjen, oppriktig smilende, med troen på meg selv, uten den hjelpen jeg har fått av Steinar. Jeg kan utvilsomt gi Steinar mine varmeste anbefalninger. Og jeg vet at om livet butter på igjen, kan jeg ta kontakt og fortsette i terapi, uten å måtte vrenge sjel og sinn på nytt. Det gjør vondt, men det er det eneste som hjelper. Takk til deg Steinar! NN

Jeg har fått veldig mye ut av timene hos Ulvestad. Jeg har blitt flinkere til å si ifra til mine nærmeste og fått bedre selvtillit. Har også fått bearbeidet ting som ligger et stykke tilbake i tid.
Og jeg trengte en annen person sine meninger om et par ting.