Parterapi gjennom dyktig psykolog i Tønsberg - Vestfold

Ti tegn på at parterapi kan hjelpe -Slik tydeliggjør parene følelsene sine

I parterapi blir partene bedt om å sette ord på følelsene sine. Mens den ene snakker, skal den andre lytte, observere og ta inn det som blir sagt.

Slik tydeliggjør de følelsene sine for hverandre, i stedet for å tolke feil.

Unngå antagelser

– Mens gjensidige anklager snevrer inn samtalen, vil tydeliggjøring og anerkjennelse gjøre samtalen rikere på nyanser og innhold. Man blir stadig mer kjent med hverandre, i stedet for å bli tolket med antagelser. I verste fall forholder man seg da til et skapt bilde av den andre, sier psykolog Steinar Ulvestad.

– Dersom man forholder seg til antagelser som ikke stemmer, blir det en dårlig dialog. Begge vil sitte med forventninger til parforholdet og den andre, som ikke blir innfridd, sier Trine Huseby, familieterapeut ved Familievernkontoret Ringerike og samlivsterapeut ved Sundvolden Hotel.

Les artikkel her:

http://www.klikk.no/helse/velvare/sexogsamliv/article1507808.ece