Det er forbundet mye angst med det å ikke være «vellykket». Vi skal helst være slanke, pene, sporty, være gode foreldre, ha mange venner, en flott jobb og et spennende sexliv – og vi må for all del ikke dumme oss ut.
De fleste av oss bruker mye energi på å vedlikeholde en slik «perfekt» fasade.
– Vi har alle en sosialt akseptert maske som vi presenterer for omverdenen, og en autentisk person innenfor som vi skjuler og beskytter. Mange går rundt med den sosiale masken, eller fasaden, så å si på heltid. Redselen for å bli gjennomskuet eller miste ansikt, gjør dem utrygge, forteller psykiater Gunnar Cramer.
Alltid ensom
– Ved å skjule deler av deg selv, eller bare å la fasaden komme i kontakt med andre, blir du kontaktløs og fjern fra deg selv. Du opplever å ikke bli sett, sier Cramer.